ここ数日は真冬とは思えない暖かさですね。ただ、また真冬の寒さに戻っていくようなので体調管理も大変だなぁと思ってしまいますね。

特にインフルエンザやノロウイルスが流行していますね。

皆さんの会社や学校ではどんな感じですか？

うちの会社でもインフルエンザに感染した人が出てしまいました！

幸いにも周囲には拡がらなかったのでホッとしています。

とにもかくにも、体調管理の基本は十分な睡眠と栄養を取る事。

寝不足やインスタント食品ばかりの生活では、防げる病気も防げなくなります。

うがいと手洗いの励行で徹底した予防対策をとって、この冬を乗り切りましょう。